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しあわせのさがしかた

純粋かつ謙虚な気持ちで  

夏休みも残すところわずかとなりました。
処暑を過ぎ、暑さもようやく峠を越えたのか、
秋の足音が聞こえ始めた関東地方、今日は久しぶりの雨です。


広島の土砂災害のニュースを目にする度、
胸が締め付けられるようなやるせない気持ちになります。

未明に起きた災害をニュースで知り、広島市に住む友人のことが
心配ですぐにメールをしたところ、家は平地にあるとのことで
被害は免れていましたが、恐ろしいくらいの雷と豪雨に
不安な気持ちで眠れぬ夜を過ごしたとのことでした。

行方不明の方々が一刻も早く見つかることを願いつつ、
ニュースを見守るしかない日々。
被災された方々に対して、自分に何か出来ることが
あるのかを今後考えていこうと思っているところです。



そんな中。。

今話題のバケツリレー。  敢えてこう言う

行為については各個人の自由ですから
外野がいちいち言うことでもありませんけれども。

なんだろうこの違和感は、、、。


寄付って他人から言われてするものでもないし
ましてや公表するものでもないから?

いやそれだけじゃない。


今回のことでむかーし担当した何人かのALS患者さんのことを
思い出しました。

看護学生時代に担当したNさんは
体は動かせなくなっていて人工呼吸器を付けて
眼球の動きだけで会話していたんですが、とってもユーモアのある人。
Nさんとの楽しい会話は毎日の苦しい実習の憩いの時でした。

Nさんならなんて言ったかなぁ

(ぼくはもう頭の上にバケツを持ち上げることも出来ないからね)

かな。

天国でこの騒動をどんな思いで見つめているでしょうか。。




いつも応援ありがとうございます
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今回のことでいろいろ勉強になりましたし
考える機会になりました
寄付って謙虚な気持ちで行いたいものです...






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category: 日々のこと

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ある日の夕食  

夕飯

前回記事で栄養面で長男を応援と書きました。
そうなると急に食事内容が気になって来たので
今日は珍しく食事のブログにしてみまーす。


今、夕飯はわたしと次男が一緒で長男と主人は22時くらいに摂っています。
なので、これはわたしの分。

*豚ロースと玉ねぎのガーリック炒め
*ナス焼いただけ(しょうが醤油で)
*アスパラの胡麻和え
*冷や奴
*レタスとミニトマト
*きゅうりの浅漬け
*豆腐とわかめと大根の味噌汁

焼いただけとか切っただけとか超簡単メニューです。

豚肉はほんの少し、ご飯も小さな茶碗にほんの少しにしています。
野菜でお腹を膨らまし作戦です。
ナス星人なので、本当はこの3倍くらい食べたいところですが
油を吸うのでほどほどにしてます。
ご飯も夜は食べないでいられればいいんですが、ちょこっとでも
食べたいご飯大好き人間なんです。
3日に1度は十六雑穀米にしています。


あと、変な見た目の冷や奴は、黒コショーに粗塩をパラパラっとして
オリーブオイルをタラリと掛けてます。
冷や奴には絹ごしに黒コショー&粗塩が一番好きです。
キムチとか粉チーズとかラー油とかテキトーにその日の気分で変えます。
この日はオレイン酸目当てにオリーブオイルを。

40代の食卓はこんな感じで、14才男子は肉&白飯が多めです。

塾の時間が変則的でこの日は15時~21時半。
どうしても22時になってしまいます。
魚も好きなので、2日に1回は出すようにしていますが、
魚はあまりレパートリーがないのが目下の悩み。
もう少し勉強の余地ありです。

こうして写真に撮ってみるといろいろ分かることがありますね。
メニューが貧弱ということに加えて器が殺風景。
少しずつ、器にもこだわってみたいなぁなんて思います。
そうすればもう少し美味しそうに見えるかな^^;


夏は台所に立つ時間を出来るだけ少なくしたいので
どうしても簡単メニューになりがちですが、
そんななかでも旬のものを積極的に取り入れて
またバランスの良さにも気を配って、
暑い夏を乗り切っていけるようにしたいものです...。

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category: 食事

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受験モードな長男と遊びモードな次男。  

お久しぶりです(笑)

火曜日の教室が7月で終了したので今日はお休みです。
今年は特に仕事の量をセーブしていないので、
久しぶりのお休み。


今日は朝からずっと気になっていた冷蔵庫のお掃除をしました。

気になっていたところをやっつけることが出来て
もうそれだけで充実感いっぱいです(笑)
冷蔵庫のお掃除って中身が減っていないと出来ないので
思い立ったらってわけにはいきませんよねー。

今日は夕方にネットスーパーを頼む予定だったので
それに合わせてなるべく在庫を減らしていざ!

要らないものを整理し洗えるものは全部洗ってすっきりさっぱりしました。

暑い時期のネットスーパーはホントに有難いかぎりです。



   ■   ■   ■




次男は学校プール&お友達と遊ぶ毎日。

中庭の噴水で水遊びしたり、暑いのに追いかけっこしたり
子どもは元気ですね~。
何度も水筒に給水に戻ってくるので、熱中症に気を付けながら
たまに上から中庭を確認しつつ見守っています。

長男はというと、
夏休みから勉強すると公言していた通り、
ホントに受験生モードに切り替わっています。
1学期はお友達と遊んだり家ではゲームしたり、
全然受験生っぽくなかったのですが、

「もうゲーム飽きたわ。
大事な時期にこうなるように今まで思う存分やったのー、計算計算~♪」

だとさ。ホントかいな。

本人いわく。
まわりがまだ部活が終わっていなかったり気持ちが切り替わってない
うちに、そして授業が進んでいない夏休みのうちにメチャクチャ頑張る!
復習を夏休みで終わらせるそうです。

オーバーヒートしないといいんだけどね。


ようやくやる気になった息子を栄養面で応援するくらいしかない母親ですので、
バランスの良い食事を心掛けていこうと思っております。

そんなわけで、夏休みはあまり更新できないと思いますが
時間がある時にひょっこりとUPしていますので、
たまに覗いていただけると嬉しいです♪

暑い日が続き、また水害も心配されるところですので
みなさまお体には気を付けて楽しい夏休みをお過ごしくださいね^^


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