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しあわせのさがしかた

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イメチェン&バランスディスク  

こんにちは。

梅雨だというのに雨、降りませんね。
おかげで洗濯ははかどるので働く主婦にはありがたいことですが。。

今日は、バスタオルの煮洗いをしました。
うちのバスタオルはこちらのもの。
毎日交換するので洗う頻度も高いのですが、
薄いわりに丈夫でとっても気に入っています。




煮洗いってちょっと面倒だけど真っ白に戻ったバスタオルが
ベランダに干された光景は気持ちいいです(*^-^*)


   ■   ■   ■


最近髪の毛をばっさりと切りまして、ショートにしました。
吉瀬美智子さんをイメージしていましたが出来上がりはちょっと違った...いや大分...
ま~それは仕方ない。

もともとブログに登場していないのでイメチェンもなにも...って感じですが^^;

15㎝以上は切ったかな~
ショートにしたら洋服のコーデがしやすくなりました。

わたしの好きなファッションはショート向きだったようです。
丈とかのバランスが取りやすい!

シャンプーも楽だし。

職場の同年代の方は「え~~!びっくり!失恋した??」
今の若い子は『髪を切るイコール失恋』なんて言わないよね~~ってひと笑いしました。

30代の男性社員は「スーパークールビズ~~!!」
50代男性の常務は「わ~なんかまだ慣れない~~^^;」とか言いながらなぜか半笑い。

いいんですいいんです、本人が気に入っていれば!!
女性の方々はみなさん「ステキ~~!」と言ってくれたもの!
(それがたとえ髪を切った人への単なる社交辞令だったとしても)


   ■   ■   ■


さてさて。
話題はころころ変わります。


今年になって新たに始めたことがあります。


バランスディスク。


仕事で使っているんですが、とってもいいので自分用に購入しました。

仕事で使っているものはドイツ製でしっかりしたお高めのものなんですが
こちらはお値段が手頃でしかも2個入り!

2個あると両足でトレーニングが出来たりします。
うちはリビングにひとつ、もうひとつを全身が映る鏡のあるお部屋に置いています。

思いのほか、子どもたちがよく使っています。
体操をやっている次男はトレーニングマニアなので
コアに効くと言えば真剣に取り組んでいます。

コレ、座っているだけでも効きます。
立つと自然によい姿勢を保とうとしますのでインナーマッスルが
鍛えられます。

片足立ちしたり、V字バランスしたり、あぐらをかいたり。
ただ座布団として椅子に置いて使うだけでもOK。

うちはパソコンはカウンターに置いているので立って利用することが
多いんですがその時によく使っています。
あとは食器洗いの時にも2つ並べて。

片面がイボイボなので、足裏のツボにも効きます。
裏面はフラットになっています。





大人だけでなく子どもの筋力、バランス感覚UPはもちろん、
ご高齢の方にもピッタリなので贈り物にもいいと思います。
介護予防教室でも実際に使ってみたら気に入ってお買い求めになる高齢者の方多いです。


バランスボールはかさばってちょっと~って方にもバランスディスク、最適です。

ショートヘアは後ろ姿の肩から背中のラインが目立つので
姿勢をよくしてお肉が付かないように気をつけていかなくては!
40代は後ろ姿に注意ですね~
これで、こつこつインナーマッスルを鍛えようと思いまーす!




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コメント

No title

ヘアスタイルは、イメチェンの最たるものですよね~。
ショートはやっぱり、シャンプーも楽だし、すぐ乾くし良いですね。
ゆよんさん、どんな雰囲気なんだろな~と、気になります(笑)
私はというと、夏はアップスタイルが定番です。
おでこ全開で、全部まとめてお団子。
でないと暑くて、我慢できないんです(汗)
反対に秋冬は、寒いのでショートボブとかセミロングくらい。
伸ばしている途中は、パーマでごまかすとか(笑)
おしゃれより快適さを求めてしまいます…。

URL | ecru #S2eFIt1.
2013/06/08 20:13 | edit

ecru さんへ

こんにちは。

シャンプーが楽で、ドライヤーも楽でホントに
いいことばかりです。

ただ、美容院に行く回数が増えるでしょうね。
でも、美容院の頭皮マッサージとか念入りトリートメントとか
わたしの数少ない癒しの空間なのでよかったかな^^;

ecruさんもどんな方なのか興味ありますよ^^
でも、知らないからこうしたやり取りが楽しいっていうものありますね!

URL | ゆよん #-
2013/06/11 13:06 | edit

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